Artigo com os resultados de pesquisa sobre o Teste de Sentar-Levantar (TSL), desenvolvido pelo professor Claudio Gil Araújo, da Universidade Gama Filho, está obtendo grande repercussão internacional. O texto, em inglês, é intitulado “Ability to sit and rise from the floor as a predictor of all-cause mortality”.

O TSL é capaz de avaliar o nível de condicionamento muscular do paciente, revelando suas chances de mortalidade, e não exige equipamentos. Para comprovar sua tese, o médico avaliou 2,2 mil adultos entre 51 e 80 anos. "Concluímos que os pacientes com pior desempenho, aqueles que apresentam notas entre 0 e 3, têm 5,4 vezes mais chances de morrer por todas as causas”, conta Araújo.

Os resultados da pesquisa foram publicados em dezembro de 2012 na European Journal of Preventive Cardiology, uma das revistas mais conceituadas da área, editada pela Sociedade Europeia de Cardiologia. “Os resultados estão sendo difundidos por todo o mundo. Já fizemos uma busca rápida na internet e observamos mais de 400 reportagens publicadas, em mais de 60 países, entre eles Estados Unidos, França e Alemanha", comenta.

Segundo o médico cardiologista, especializado em medicina do esporte, o TSL foi pensado após observar que potência muscular, flexibilidade, equilíbrio e coordenação motora também podem ser relacionados a fatores de risco cardiovascular. "Desde que o teste foi desenvolvido, já o aplicamos em cerca de 5 mil pessoas de diferentes idades e já publicamos inúmeros artigos com os resultados obtidos. Dessa forma, já sabemos avaliar o que é uma pontuação ruim ou boa, para cada faixa etária", explica o pesquisador.

O TSL pode ser executado em qualquer ambiente, sem a necessidade de aparelhagem específica nem contato físico entre médico e paciente. Basta a utilização de roupas confortáveis que não limitem os movimentos de braços e pernas e um tapete antiderrapante para evitar, principalmente, que pessoas idosas escorreguem. Tanto o sistema de pontuação do teste quanto o significado dos resultados são facilmente compreendidos pelas pessoas.

Leia mais e assista a vídeo sobre o teste. 

 

Texto: Ascom do CNPq